Migliora la flessibilità, allena i muscoli pelvici, aumenta la conoscenza del corpo e la percezione delle sensazioni intime. In più, sviluppa una profonda di connessione con il partner. Ecco tutte le ragioni per cui praticare yoga segna una svolta sotto le lenzuola!  Pochi lo sanno, ma Yoga ed Eros hanno un fortissimo legame. La pratica yoga deriva dal Tantra, un complesso di esercizi, massaggi e meditazione nato originariamente in India allo scopo diraggiungere una maggiore consapevolezza attraverso la sensualità. Principio base della filosofia tantrica è “rilassarsi durante l’eccitazione”, apparentemente una contraddizione, ma di fatto non lo è: imparare ad alternare momenti di rilassamento a momenti di eccitazione è invece il segreto per potenziare l’eros.
La parola Tantra significa “tela finissima” e vuole rappresentare la “trama” che unisce tutti i fili dell’ordito. Allo stesso modo, il Tantra unisce il respiro e la miriade di sensazioni positive e negative che percepiamo nell’eros. Il senso di benessere che deriva da questa esperienza viene condiviso con chi ci sta accanto, permettendoci di sperimentare la fusione con ciò che ci circonda.